make a website

SUP PILATES / YOGA / TONO

La mejor manera de empezar el día. Conécta cuerpo y mente con la naturaleza.

El paddle surf es un deporte que activa toda la musculatura del cuerpo. Esto, fusionado con ejercicios específicos, multiplica su rendimiento y beneficio. Trabajamos la propiocepción, el core, la respiración y más.

En pocas sesiones notarás las ventajas energéticas, el aumento de la flexibilidad, la tonificación muscular y la agilidad. 

Nos encontramos todas las mañanas del fin de semana y otros días concretos para mantener el ritmo del entrenamiento y hacer que los beneficios adquiridos y la musculatura desarrollada, se mantenga. Queremos ofrecer actividades que nos hagan conectar con nosotrxs mismxs y con los demás. 

La sesión consta de 1h 30min. La primera hora será dirigida por nuestra entrenadora: practicarás paddle pilates, yoga o tonificación. Al acabar la clase, tendrás media hora libre con el paddle surf para remar o relajarte en medio del mar. Finalizarás la sesión con la energía que necesitas para afrontar el día.  

Parking a 5 minutos andando de Shaka.

1 sesión  20€

Sesión dirigida de 1 hora + 30 minutos de paddle surf libre.

Las sesiones se componen de las siguientes modalidades:
- SUP Pilates
- SUP Yoga
- SUP Tono

Las sesiones se realizan a primera hora del día.
Elige la sesión que quieras realizar e inscríbete.

          ¡¡Reserva tu plaza!!

    

Bono 5 sesiones  85€

Aprovecha la oferta de 5 sesiones y evoluciona en la modalidad que más te guste para tonificar y entrenar tu cuerpo y mente; a la vez, que conectas con el mar.

Un entrenamiento diferente, energizante y relajante en la misma sesión.

Realizamos sesiones personalizadas para grupos cerrados.

*Si estás abonado/a, tienes un 30% de descuento.

Encuéntranos

Dirección

Passeig Marítim de les Botigues -
Cova fumada
08860 Les Botigues de Sitges
(frente al puente del Poal)   

Teléfono y WhatsApp:

(+34) 622 88 93 93 

¿Nos sigues?